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1、牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。甲鱼与芹菜相克———同食可使蛋白质变性影响营养吸收。香菜与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。金针菇与驴肉相克———同食易诱发心绞痛。南瓜与油菜相克———同时吃降低营养价值。鲫鱼与冬瓜相克———同食降低营养价值。西红柿与黄瓜相克———同食使维生素C遭破坏。芹菜与鸡肉相克———同食降低营养价值。竹笋与羊肉相克———同食易导致腹痛。白菜与兔肉相克———同时使优质蛋白遭破坏。鲤鱼与狗肉相克———同食可产生不利于人体的物质。田螺与猪肉相克———同食伤害胃肠功能。蜂蜜与蟹肉相克———同食降低营养价值。土豆与雀肉相克———同食使面部产生色素沉着。虾与大枣相克———同食可转化为砒霜(价砷)有大毒。西红柿与土豆相克———同食会腹痛、腹泻。蜂蜜与洋葱相克———同食会腹胀、腹泻。
2、猪肉+菱角,会引起肚子痛白酒+柿子,会引起中毒牛肉+栗子,会引起呕吐洋葱+蜂蜜,会伤眼睛羊肉+西瓜,会伤元气萝卜+木耳,会引起皮炎狗肉+绿豆,会引起中毒豆腐+蜂蜜,会引起耳聋兔肉+芹菜,会引起脱皮马铃薯+香蕉,面部会生斑鸡肉+芹菜,会伤元气香蕉+芋头,会引起腹胀鹅肉+鸡蛋,会伤元气花生+黄瓜,会伤身甲鱼+苋菜,会中毒红薯+柿子,会引起结石病鲤鱼+甘草,会引起中毒螃蟹+柿子,会引起腹泻;豆浆+鸡蛋,失去营养素;豆浆+红糖,降低蛋白质营养价值;米汤+奶粉,破坏维生素A;开水+蜂蜜,破坏营养素;小葱+豆腐,影响人体对钙的吸收;牛奶+果汁,不利于消化吸收;萝卜+水果,可致甲状腺肿大;海味+水果,影响蛋白质吸收;啤酒+海味,引发痛风症;肉类+茶饮,易产生便秘;白酒+胡萝卜,肝脏易中毒;山楂+胡萝卜,维生素C遭到破坏;咸鱼+西红柿(或香蕉+乳酸饮料),产生强致癌物;对虾+维生素C,可致砷中毒。
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